Adrian James: 6 Pack Abs App yorumlar

Ihr Bastarde

kullanırım bırakmam diyorsanız tabi ki harika işe yaradığını hissedeceksiniz

Ben iki haftadır kullanıyorum. Haftada 10 workout yap diyor. Ben çalıştığım günlerde iki workout yapıyorum haftanın iki günü de mola veriyorum. Şu an deli gibi sixpackim var boyum 177 kilom 76. Mola günlerinizi ardı ardına koymayın derim mesela pazartesi perşembe mola gününüz olsun ve sakın aksatmayın bir kere aksatmaya bakar bu işler. Bir de kiloluyum kilo verip de mi başlasam diye de düşünmeyin kullandıktan iki hafta sonra incelmeye başlarsınız.

Gayet sade ve kullanilanilir ...

Satin almaya deger

Spor salonundaki 20 dakikalık crunchtan çok daha iyi ve hareketler belirli bir mantığa göre dizilmiş. Kafadan program yapmayın.

registiration da hata veriyor bu kaydi tamamlamiyor bu hatayi alan var mi baska

Zorluk seviyesi olarak intermediate 8 hafta için yeterli olur mu

Güzel bir uygulama ama registratiın kısmında hata veriyor , ayrıca saniyeleri sayarken hareketin videosunu oynatsa 10 numara olacak

Şiddetle tavsiye ediyorum. Farkı daha ilk günden göreceksiniz cogu salonlarda bile böyle program yok spor yapanlar program bittikten sonra bunu deneyin yapmayanlar evde denesin paraniz bosa gitmiyor

3 haftadır yapıyorum işe yarıyor

Günde üç kez 4 hafta boyunca yapın alın size sixpack

program guzel ama workout kisminda saniyeler sayildigi anda video ile gosterse hareketleri on numara olur.bi de son zamanlarda çökme oluyor.guncelleme bekliyoruz.

Program her yonuyle guzel ama iphone 5 uyumu yapilmali

Paranıza acımayın fakat emek istiyor karşılıgını alırsınız Kilolu olanlar önce zayıflasın dit olmanız lazım

1 ay icinde baklavalar kendini gösteriyor

Günde fazla degil 1 saatinizi ayırın ve 2 ay icinde neler oluyor görün

Yazilim guzel de bukadar mi zor bir yazilim guncellemek.

benim gibi nasil calismamiz gerektigini bilmeyen bir kac arkadasim vardir belki..sizlere kendi izleyecegim yolu soyluyecegim. işe yarayacagini umuyorum sonuclarini buraya yazacagim. bildiginiz uzere workout kisminda kolaydan zora giden 4 adet secenegimiz bulunmakta. bunlarin yaninda challenge kisminda 8 hafta ve her hafta icin 10 medal yer aliyor. 4 adet olan workout seceneklerimizi 8 haftaya esit olarak yayiyoruz.bu durumda her seviye icin 2 haftamiz bulunuyor. 10 medali almak icin her hafta 10 kez bulundugumuz seviyedeki workout secenegini yapiyoruz(emin degilim).sonuc olarak 4 seviyenin her birini 8 hafta sonunda 20 kez uygulamis oluyoruz.2 ay sonunda six packlere sahibiz. calismanin yaninda beslenme de onemli fakat bunun icin herhangi bir arastirma yapmadim. forumlara bakmak faydali olucaktir.

4Ste kullanıyorum, henüz hiçbir sorun yaşamadım.